ここ最近、発酵させたりしたものを１つに混ぜて作っていた化粧水の材料を、今回それぞれに分けてみた✳︎ 右から ◎ ドクダミの花の浸出液(生純米酒とオーガニックジン ) ◎ 麹水 ◎ 生はちみつ水 ◎ 乳酸菌水 ◎ 温泉水(天山) そうすると、それぞれの良さや香りが楽しめる〜♪のが、またすごくいい☆ たいした事はしていないんだけど、菌を発酵させたり瓶に詰めたりしてると「なんかの研究してる [...]

柴田家は、毎日蜂蜜を飲んでいる🍯 というのも、３年前にハワイ島に滞在していた時に、朝のマーケットで養蜂家のおじさんから蜂蜜を買った。 まだ、蜂蜜といっても、加糖されたりその他様々人の手が加えられたりしているものが出回っているとか、あんまり良く分かっていなかった頃🐝 帰国して、義理父にも食べてもらうと、毎朝介護していたノブが、義理父の様子や身体が変わった事に気付く(義 [...]

台風の影響で西鎌倉が停電中 携帯やiPadと空のペットボトルの組み合わせで、少しの明かりを。 [...]

昨日で相方に出会って５年らしい。 というのをfbが教えてくれた。 ５年前、ふと「これからどこへ行こうか」という選択肢が２つあって 一方を選んだことで、その場で相方に出会った。 出会って１ヶ月ほどで結婚が決まり 自分たちでも良くわからないような不思議な流れで今がある。 途中、「自分のピンと来た感覚は間違ってたんだ！」って位に悲惨な時期もあったけど。笑 今思えば、「あぁ、本当の自分に還れるかも」という [...]

今朝は宿泊していた友人にCrystalbowl-Meditation。 その後サーフィンして、帰宅後は瞑想。 夕方からはカフェで仕事。 身体と対話しながら、ひとつひとつ出来ることが増えてきて、１日の中でも色んな事を楽しめるように。 「体調を崩すのが怖いから」と、ずーっと家にいるしかない時もあったけど 「なるべくチャレンジして『大丈夫』を重ねていこう」ってシフトできてからは 大きく崩してしょんぼりな [...]